¿Qué es silla turca?

La silla turca es una postura en la que el paciente se sienta con las piernas cruzadas y los pies bajo las nalgas. Se utiliza comúnmente en la práctica de la medicina física y la rehabilitación para evaluar y tratar pacientes con afecciones neurológicas y musculoesqueléticas.

Esta postura permite evaluar la estabilidad y la movilidad de la pelvis, la cadera y la columna lumbar, así como la fuerza y la flexibilidad de los músculos de las piernas y la pelvis. También es útil para la rehabilitación de lesiones en la zona lumbar y la cadera, ya que ayuda a fortalecer los músculos estabilizadores de estas áreas.

La silla turca puede ser utilizada en combinación con otras técnicas de evaluación y tratamiento, como el estiramiento, el fortalecimiento y la terapia manual. Es importante que sea realizada por un profesional de la salud capacitado para evitar lesiones o complicaciones durante su realización.